Sofia Pérez

A Maria Melo, convidou-me para escrever para a Revista Progredir. Aceitei o desafio e partilho convosco o meu novo artigo.

Imagine estes dois cenários: é promovido no seu emprego e sente uma felicidade extrema; um ano depois é despedido e o seu mundo desaba.

Ao confronta...

Se te perguntarem: Qual é a importância da intuição na tua vida?

Qual é a tua resposta?

Eu comparo a intuição a uma voz interior, que funciona como um GPS que te conduz ao próximo passo. A questão é como ouvir essa voz interior? E quando ela vem, como sabemos se está cor...

Sêneca (4 a.C) foi um filósofo, escritor cuja frase: “…sofremos mais na nossa imaginação do que na realidade”, reporta-me ao poder da mente para criar o medo.

O medo é uma emoção necessária para garantir a preservação da espécie e obviamente é vital que tenhamos o disce...

“Tudo é uma versão de outra coisa qualquer” – esta é uma frase dita pelo ator Clive Owen, no filme ‘Closer’.

Somos nós próprios quando somos crianças e alguns de nós quando somos velhos. Lá pelo meio somos amálgamas, retalhos de outras versões.

O que têm em comum Gandhi...

Há uma pobreza na língua portuguesa e nas demais, quando usamos a palavra depressão.

Como definir exatamente o que alguém sente quando chega o outono ou o que desencadeia o desejo de pôr fim à sua existência?

O que é, exatamente, esse estado que teima em tirar-nos a ga...

A propósito do próximo retiro: “Criança Interior” da minha amiga Marta Gautier, senti vontade de falar sobre este tema.

A certa altura da minha vida comecei a questionar tudo: porque é que tinha aquela profissão, porque é que tinha abandonado o meu sonho de cantar, porq...

Todos nós temos histórias da nossa vida para contar mas talvez a maioria de nós nem tenha tempo para contar essas histórias e mais, nem sequer refletir sobre elas ou mesmo perceber o quão importantes são. Quando esquecidas, fundem-se num amontoado confuso algures e mui...

Sempre fui fascinada por Carl Jung, o famoso psiquiatra e psicoterapeuta suíço que, ajudou a popularizar termos comuns da psicologia, como “arquétipo”, o significado de “ego” e a existência de um “inconsciente coletivo”.

Depois de um ataque de coração Jung afirmou que:...

Começou aqui no Solar Quinta do Pouchão, um lugar mágico, centenário que guarda memórias, histórias e fragmentos.

Tudo acontece tão rápido na nossa vida que não temos tempo de entender a relação entre os acontecimentos mas aqui, neste lugar, o tempo corre mais lento e a...