Coaching

Hipnoterapia Ericksoniana

Constelações em Espelho

Terapia de Casal 

Xamanismo

November 14, 2018

Que material é que obtemos no intercâmbio das nossas relações com os outros?

É um material difícil de obter se não quisermos ficar com uma impressão fugaz do outro.


Se quisermos ir mais fundo, entenderemos que esse material que procuramos é, claramente, inatingível ao u...

October 31, 2018

Se não quisermos encarar o que em nós é abismo, o nosso passado vai atormentar-nos para sempre.

Então podemos trocar

de trabalho,

de filosofia de vida,

de companheiro

ou de religião,

mas até que não nos transformemos

internamente,

atrairemos as mesmas pessoas e circunst...

October 26, 2018

Por que continuamos a recriar a mesma realidade?


Por que continuamos a repetir os mesmos padrões de comportamento?

As nossas crenças, os pensamentos limitantes, e os preconceitos controlam e espartilham a forma como vemos aquilo que acreditamos sem questionar o que é a...

October 1, 2018

Quando fechamos os olhos o tempo não é o mesmo.

Horas, meses, estações são abstrações. Podemos crescer, dias, anos, milénios, num processo terapêutico. Nos lapsos temporais com que somos presenteados podemos mergulhar no buraco negro que nos deixa ver a luz.


Quando fec...

September 25, 2018

A maioria de nós, quando proporciona prazer a uma pessoa, espera uma retribuição.


Criamos contínua, inconsciente e conscientemente expectativas para preencher vazios. Achamos de facto que temos o direito de exigir que o outro nos faça feliz. Então começamos a tentar mo...

September 21, 2018

As expectativas que criamos sobre os outros refletem os nossos condicionamentos, enviesamentos e projeções.


É uma espécie de veneno que nos atormenta psicologicamente a níveis básicos e, também, mais profundos.


Somos continuamente atormentados por modas e tolhidos por...

September 12, 2018

A verdadeira medida do valor próprio não é como a pessoa se sente quando a vida lhe corre bem, quando as suas experiências são positivas, mas antes como é que ela reage quando nada parece bater certo, quando tudo é ao lado, quando está envolvida em acontecimentos que n...

August 17, 2018

A felicidade encontra-se no percorrer do nosso caminho.

Estar preso ao resultado e não ao processo quando se trata de realizar um sonho, objetivo, projeto, etc, faz com que fiquemos presos à recompensa e não à luta.

Mas é na luta, no campo de batalha, que nos reiventam...

August 15, 2018

A maioria de nós só entra em ação, faz alguma coisa, se sentir um determinado nível de motivação. Só que a motivação às vezes não vem, há alturas em que não há inspiração e nem sequer existe disponibilidade mental.


Quando eu escrevo durante o período da manhã sinto-me...

July 31, 2018

A partilha está ligada à felicidade. Partilhar os nossos sentimentos, devaneios, sonhos e emoções traz felicidade.

Se não existe uma partilha genuína, estamos de certa forma a insensibilizarmo-nos e, inevitavelmente, ao insensibilizarmos sentimentos e emoções, condicion...

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