Reflexo

November 24, 2017

 

 

 

 

E é quando compreendes que o teu mundo externo é apenas o reflexo do teu mundo interno que a forma como vives a tua vida passa a ser a tua Paixão número um!

E começas a aperfeiçoar-te cada dia mais, para estares no controlo do teu mundo interno, da tua vida e do teu legado.

E estares no controlo do teu mundo interno é estares no controlo da tua mente.


Sabes o que fazer perante um desafio?


Muda o Mindset: ressignifica o desafio. Olha para o desafio e vê por outra perspectiva entendendo como é possível transformares algo “negativo” numa oportunidade para evoluires e cresceres.
Elimina ou minimiza o desafio: o “chega, não aguento mais isto e vou fazer algo” deixa de ser uma intenção e passa a ser uma ação.
Aumenta a Resiliência: o foco aqui é encontrar os caminhos que vão elevar o teu nível de controlo emocional e expandir a tua capacidade de suportar a pressão e lidar com situações difíceis do dia a dia, seja através de rituais, ferramentas, exercícios e práticas de autoconhecimento.


Está ao teu alcance a mudança. Porque sem ela nunca descobrirás tudo o que já és mas que ainda não sabes que és.


Sofia Pérez
Coach Holístico


Para marcação de sessões e informações: coachsofiaperez@gmail.com
www.coachsofiaperez.com

https://www.facebook.com/CoachSofiaPerez/

 

Coach Holístico e Mentoring em Lisboa, Linha Cascais e Sintra, Abrantes

Para que serve o coach holístico? Desbloqueares o teu potencial, incentivar a tua auto descoberta. Facilito o teu processo de descoberta, clarificação e alinhamento das tuas metas, sonhos, objetivos, numa abordagem criativa que une todas as tuas facetas quer a nível relacional, familiar, financeiro, profissional e espiritual, melhorando significativamente as tuas perspectivas de vida.

 

Foto de Ivan Heidrick Capelo

 

 

 

 

 

 

 

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