Auto-Estima

March 14, 2018

 

Muitas pessoas, nas minhas sessões, têm colocado a mesma questão: Como é que eu posso trabalhar a minha auto-estima? Surge então uma outra questão: Tu podes amar-te se não te conheceres? Tu consegues amar-te se estiveres constantemente a suprimir as tuas características e sem as aceitares? Claro que a resposta é: Não!


É imprescindível que te conheças para que possas mudar e equilibrar, o que em ti, não te faz feliz. Se não te conheces apenas te é mostrado um vislumbre de uma vida.


O amor-próprio é construído peça por peça integrando tudo em ti, tornando consciente o teu inconsciente.

É curar feridas abertas há muito esquecidas ou que nem sabíamos que existiam, pois essa, é a única maneira de nos reinventarmos e descobrirmos quem realmente somos.


Aprenderes o amor-próprio é saber quem és e depois entrares em AÇÃO. Não basta o conhecimento.

 

Se atuares apenas a um nível mental os resultados são lentos.

 

E entrares em AÇÃO implica um TREINO diário, que exige acima de tudo o teu FOCO e também a tua CORAGEM, PAIXÃO e RESILIÊNCIA.

 

Se é fácil? Depende do quão importante será para ti seres FELIZ. Na verdade, seres FELIZ é a única e derradeira opção para ti, por ti!


Nem todas as pessoas estão dispostas a entrar em ação, treinando diariamente.


Se um nadador olímpico quer vencer, tem de treinar todos os dias, dando importância ás pequenas grandes vitórias.

 

A facilidade é inimiga da superação e uma droga fácil, vendida com facilidade nos dias que correm e que nos condena a uma vida sem sentido.


Sofia Pérez
Coach Holístico e Hipnoterapia Transpessoal
Para marcação de sessões e mais informações: coachsofiaperez@gmail.com
www.coachsofiaperez.com
Foto Ivan Heidrick Capelo

 

 

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