Cuida-te

É natural que a tua cabeça demore mais tempo a aceitar o que o teu coração já sabe há muito tempo.

 

Dá esse tempo a ti próprio e observa as emoções que acabam inevitavelmente por emergir. Elas mostram-te as ilusões em que vives.

 

Lembra-te que tudo passa e que a única certeza na nossa vida, é a mudança.

 

Cuidares de ti tornou-se condição essencial nestes tempos incríveis que estamos todos a atravessar. Faz isso por ti mas também pelos que amas e por todos nós.

 

Faz parte da ilusão acreditarmos que os "outros" se estão mal que se cuidem.

 

Fazemos todos parte do mesmo mar.

 

Sofia Pérez

Terapia Integrativa

coachsofiaperez@gmail.com

www.coachsofiaperez.com

Imagem 'Owl from Waldhaus' - David Noonan

 

 

Sofia Pérez

Coaching e Hipnoterapia Transpessoal

coachsofiaperez@gmail.com

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